Без сахара
Без молочных продуктов
Без глютена

Чистый план

Питание, с которым вы настраиваете рацион под себя в зависимости от ваших целей

Заказать рацион

ОТЛИЧИЯ

Чем чистый план отличается от обычных рационов:

01

Максимально простым составом блюд

Его основа — натуральные продукты в незначительно обработанном виде.
02

Вакуумной упаковкой

Которая позволяет сохранить блюда свежими без дополнительных добавок и консервантов. А еще ее можно греть или замораживать по желанию.
03

Отсутствием глютена, молочных продуктов и сахара

Что делает питание идеальным для людей с пищевой аллергией, заболеваниями ЖКТ, отеками и тех, кому рекомендован лечебный стол 5 и 9 по Певзнеру.
Если вы наблюдаетесь у врача, обратитесь к нему за консультацией
04

Подойдёт тем, кто имеет:

Аутоиммунные заболевания
Заболевания эндокринной системы
Беременным и кормящим
Заболевания ЖКТ
Узнать подробнее

И нашей новинкой!

В план добавлен хлеб из зелёной гречки, выпеченный без дрожжей и добавок, исключительно из крупы. Он отлично дополнит как завтрак, так и любой другой приём пищи.

План питания

Запеканка с тофу и овощами
499 кКал
Бифштекс с гречей и тыквой
477 кКал
Котлета рыбная с бурым рисом и цветной капустой
461 кКал
Итого:
кКалл
1437
Белки
108.4гр.
Жиры
72.1гр.
Углеводы
88.6гр.

Чистый план

Правильный баланс важных нутриентов делает рацион сытным и уменьшает желание съесть что-то вредное.
5920 ₽
Новинка
7400 ₽
Заказать рацион
Скидка 20% на первые 100 рационов
Осталось 15 рационов
План питания
Зеленый омлет с лососем и печеным перцем
487 кКал
Куринные котлетки с киноа и бататом
656 кКал
Медальоны из свинины с беконом, гречей и цукини
450 кКал
Итого:
кКалл
1593
Белки
111.3гр.
Жиры
78.7гр.
Углеводы
110гр.
Чистый план
Правильный баланс важных нутриентов делает рацион сытным и уменьшает желание съесть что-то вредное.
5920 ₽
Новинка
7400 ₽
Заказать рацион
Скидка 20% на первые 100 рационов
Осталось 15 рационов
План питания
Омлет с курицей и беконом
629 кКал
Голень куриная с гречей и зеленой фасолью
429 кКал
Запеченная телятина с гречей и грибами
484 кКал
Итого:
кКалл
1542
Белки
118.1гр.
Жиры
85.2гр.
Углеводы
75.6гр.
Чистый план
Правильный баланс важных нутриентов делает рацион сытным и уменьшает желание съесть что-то вредное.
5920 ₽
Новинка
7400 ₽
Заказать рацион
Скидка 20% на первые 100 рационов
Осталось 15 рационов
План питания
Куриные сосиски с овощной фриттатой
452 кКал
Биточки из говядины с овощным соте и гречей
530 кКал
Лосось с бурым рисом и печеной тыквой
420 кКал
Итого:
кКалл
1402
Белки
103.6гр.
Жиры
70гр.
Углеводы
89.4гр.
Чистый план
Правильный баланс важных нутриентов делает рацион сытным и уменьшает желание съесть что-то вредное.
5920 ₽
Новинка
7400 ₽
Заказать рацион
Скидка 20% на первые 100 рационов
Осталось 15 рационов
План питания
Соте из тофу, бекона и овощей
366 кКал
Рулет куриный с гречей, грибами и фасолью
507 кКал
Стейк из индейки с бурым рисом и сладким картофелем
551 кКал
Итого:
кКалл
1424
Белки
100.7гр.
Жиры
72.9гр.
Углеводы
91.4гр.
Чистый план
Правильный баланс важных нутриентов делает рацион сытным и уменьшает желание съесть что-то вредное.
5920 ₽
Новинка
7400 ₽
Заказать рацион
Скидка 20% на первые 100 рационов
Осталось 15 рационов
План питания
Сырники из тофу с беконом и пряными овощами
546 кКал
Рыбный рулет с киноа и сельдереем
416 кКал
Люля из говядины с гречей и овощами гриль
416 кКал
Итого:
кКалл
1381
Белки
95.5гр.
Жиры
67.2гр.
Углеводы
98.6гр.
Чистый план
Правильный баланс важных нутриентов делает рацион сытным и уменьшает желание съесть что-то вредное.
5920 ₽
Новинка
7400 ₽
Заказать рацион
Скидка 20% на первые 100 рационов
Осталось 15 рационов
План питания
Яичный блин с жульеном
552 кКал
Свиная вырезка с гречей и сельдереем
416 кКал
Пряная грудка на гриле с бурым рисом и капустой
430 кКал
Итого:
кКалл
1398
Белки
117.2гр.
Жиры
62гр.
Углеводы
93гр.
Чистый план
Правильный баланс важных нутриентов делает рацион сытным и уменьшает желание съесть что-то вредное.
5920 ₽
Новинка
7400 ₽
Заказать рацион
Скидка 20% на первые 100 рационов
Осталось 15 рационов

FAQ

Часто задаваемые вопросы

ТЕЛЕФОН
АДРЕС
Санкт-Петербург, ул. Цветочная, 6
Реквизиты:
ИНН 245503068816
ОГРНИП 310245505500018
ТЕЛЕФОН
АДРЕС
Санкт-Петербург, ул. Цветочная, 6
Реквизиты:
ИНН 245503068816
ОГРНИП 310245505500018
ОТЛИЧИЯ
Мы привыкли, что правильное питание связано с ограничениями,
но чистый план легко адаптировать под себя
21 блюдо рассчитано на 7 дней
3 блюда в день по 1500 ккал
Если такая калорийность вам подходит, отлично, вы питаетесь по плану и прекрасно себя чувствуете.
Если калорийность избыточная, то можно есть меньше, и блюд хватит больше, чем на 7 дней.
и тогда 21 блюдо просто закончится быстрее. Или выбрать дополнительно ваше любимое блюдо, не относящиеся к плану.
Если калорийность недостаточная, можно добавить ещё одно блюдо в каждый день,